ESCALADE DANS LES HAUTES-ALPES

Et partout ailleurs

ESCALADE DANS LES HAUTES-ALPES

Et partout ailleurs

Que vous soyez débutant curieux ou grimpeur passionné en quête de nouveaux défis, venez repousser vos limites ou simplement découvrir les joies de l’escalade dans les Hautes-Alpes et partout ailleurs ! Je propose des cours d’initiation et de perfectionnement pensés pour vous faire progresser en toute sécurité… et dans la bonne humeur ! 

Équipements de sécurité fournis : casque, baudrier, corde et système d’assurage. Il est recommandé de porter des chaussures de sport et d’emporter une petite veste ainsi qu’une gourde. Possibilité d’apporter son matériel personnel.

COURS D’INITIATION

Initiation escalade Ardèche
Initiation escalade Drôme
Initiation escalade Hautes-Alpes

Pour qui ? 

Pour les curieux, les débutants, petits ou grands, qui n’ont jamais grimpé ou presque.
Aucune expérience n’est nécessaire, juste l’envie d’essayer quelque chose de nouveau !

Au programme : 

  • Apprendre à s’équiper, s’encorder, assurer et grimper en sécurité

  • Découvrir les premières sensations de verticalité

  • Appréhender les techniques de base : équilibre, appuis, coordination

  • Faire ses premiers pas  verticaux sur des voies faciles dans un environnement sécurisé et rassurant

  • Jeux et plaisir au rendez-vous !

Objectif :

Plonger dans l’univers vertical avec sérénité. Prendre confiance, comprendre les bases de l’escalade et surtout… s’amuser dès ses premiers pas verticaux !

COURS DE PERFECTIONNEMENT

Perfectionnement escalade Hautes-Alpes
Perfectionnement escalade Drôme
Perfectionnement escalade Hautes-Alpes

Pour qui ? 

Pour ceux qui ont déjà une expérience de l’escalade (en salle ou en falaise) et souhaitent aller plus loin dans leur pratique.

Au programme : 

  • Découvrir les plus belles falaises des Hautes-Alpes

  • Analyse du mouvement et placement du corps

  • Optimisation de l’effort : grimper plus fluide, plus efficace, trouver des positions de repos

  • Lecture de voie, stratégie de progression

  • Techniques de grimpe avancées (dalle, dévers, dièdre, fissure) et escalade en tête

  • Gestion du mental, de la chute et du dépassement de soi

Objectif :

Gagner en aisance en travaillant ses points faibles. Repousser ses limites et progresser avec plaisir, tout en approfondissant sa technique.